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"इंफ्लुएंजा (Influenza): एक संक्रामक बीमारी है जो श्वसन पथों को प्रभावित करती है। इसके लक्षणों में बुखार, गले में खराश, खांसी, थकान और शरीर दर्द शामिल हो सकते हैं। यहां जानें इंफ्लुएंजा के कारण, बचाव और उपाय।"
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About |
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| इन्फ़्लुएन्ज़ा के वाइरस-A कि ख़ोज | सन् 1933(SMITH ANDREW और LADLO) |
| इन्फ़्लुएन्ज़ा के वाइरस-B कि ख़ोज | सन् 1940(Francis and Magill) |
| इन्फ़्लुएन्ज़ा के वाइरस-C कि ख़ोज | 1948 (TAYLOR) |
इंफ्लुएंजा (Influenza)
इंफ्लुएंजा जिसे आमतौर पर फ्लू (Flu) के नाम से भी जाना जाता है, इंफ्लुएंजा (Influenza) एक संक्रामक बीमारी है जो नाक, गले और श्वसन मार्ग के मुख्य संक्रमण कारक है। यह वायरस संक्रमण व्यक्ति से व्यक्ति में फैलता है और उम्रदर लोगों, बच्चों, गर्भवती महिलाओं और इम्यूनोकंप्रोमाइज़्ड व्यक्तियों को अधिक प्रभावित करता है। यह वायरस एक से दूसरे व्यक्ति में आसानी से फैल जाता है।
" इंफ्लुएंजा (Influenza) वायरस नामक वायरस संक्रमण के प्रकार "
इन्फ्लुएंजा A
इन्फ्लुएंजा A वायरस विषाणुओं को हेमाग्लुटिनिन (HA) और न्यूरमिनिडेज (NA) की संयोजनों के आधार पर उपप्रकारों में और वर्गीकृत किया जाता है, ये वायरस की सतह पर प्रोटीन होती हैं। मानवों में वर्तमान में A(H1N1) और A(H3N2) इन्फ्लुएंजा वायरस सबप्रकार संचारित हो रहे हैं। A(H1N1) को A(H1N1)pdm09 भी कहा जाता है क्योंकि यह 2009 में महामारी का कारण बना और उसके बाद 2009 से पहले संचारित होने वाले मौसमी इन्फ्लुएंजा A(H1N1) वायरस की जगह ले लिया। पैंडेमिक का कारण बनाने के लिए अभी तक केवल इन्फ्लुएंजा प्रकार A वायरसों के बारे में ज्ञात हैं।
इन्फ्लुएंजा B
इन्फ्लुएंजा B वायरसों को उपप्रकारों में वर्गीकृत नहीं किया जाता है, लेकिन इन्फ्लुएंजा प्रकार B वायरसों को वंशावलियों में विभाजित किया जा सकता है। वर्तमान में संचारित इन्फ्लुएंजा प्रकार B वायरस या तो B/Yamagata या B/Victoria वंशावलियों के होते हैं।
इन्फ्लुएंजा C
इन्फ्लुएंजा C वायरस का आपातकालिक संक्रमण अधिक घटता है और आमतौर पर हल्के संक्रमण का कारण होता है, इसलिए यह सार्वजनिक स्वास्थ्य महत्व को प्रस्तुत नहीं करता है।
इन्फ्लुएंजा D
इन्फ्लुएंजा D वायरस मुख्य रूप से पशुओं को प्रभावित करते हैं और लोगों में संक्रमित या बीमारी का कारण बनने के लिए जाने जाने वाले नहीं होते हैं।
" इंफ्लुएंजा (Influenza) के लक्षण "
ज्वर
अचानक उच्च तापमान, बुखार या तापमान का बढ़ जाना इंफ्लुएंजा के एक मुख्य लक्षण है।
ठंड लगना
तेजी से ठंड लगना और शीघ्र तापमान गिरना इंफ्लुएंजा के लक्षण हो सकते हैं।
शरीर में दर्द
सामान्यतया मांसपेशियों, जोड़ों और मांसल दर्द हो सकता है, जिससे व्यक्ति थकान, असहजता और बेचैनी महसूस कर सकता है।
गले में खराश
सूखी और खराशीले गले, खांसी, और गले में दर्द इंफ्लुएंजा के आम लक्षण हो सकते हैं।
नाक बहना
जलन, खराश या नाक से पानी बहने जैसे लक्षण दिख सकते हैं।
मांसपेशियों का दर्द
सिर, पीठ, पैरों या अन्य शरीर के भागों में मांसपेशियों का दर्द एक आम लक्षण हो सकता है।
थकान
अचानक और अपारंपरिक थकान और कमजोरी इंफ्लुएंजा के लक्षण हो सकती हैं।
शीघ्र संप्रेक्ष्य
इंफ्लुएंजा के मामलों में शीघ्र संप्रेक्ष्य (या दृष्टि) के लक्षण भी हो सकते हैं। कुछ लोगों को इंफ्लुएंजा संक्रमण के कारण आंखों में समस्याएं हो सकती हैं,
खांसी
इंफ्लुएंजा में सूखी या उबलती खांसी हो सकती है, जो गंभीरता के साथ हो सकती है।
थकान और कमजोरी
इंफ्लुएंजा में अचानक थकान और अपारंपरिक कमजोरी हो सकती है, जिससे काम करने की क्षमता प्रभावित हो सकती है।
श्वासनली तंगी
इंफ्लुएंजा संक्रमण के कारण होने वाली श्वासनली की समस्याएं जैसे कीचड़ा होना, सांस लेने में कठिनाई, या सांस लेने में दर्द हो सकता है।
उबकाई और उल्टी
कुछ लोगों में इंफ्लुएंजा संक्रमण के दौरान उबकाई और उल्टी की समस्या हो सकती है।
आंखों में जलन या लालिमा
कुछ लोगों में इंफ्लुएंजा के कारण आंखों में जलन, लालिमा या आंखों से पानी बहने की समस्या हो सकती है।
उच्च नाक आवृत्ति
इंफ्लुएंजा संक्रमण के कारण नाक की आवृत्ति बढ़ सकती है, जिससे व्यक्ति को सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।
त्वचा में लाल दाग
कुछ लोगों में इंफ्लुएंजा के कारण त्वचा पर लाल या निम्न रंग के दाग दिख सकते हैं।
चक्कर आना
कुछ लोगों को इंफ्लुएंजा के कारण चक्कर आने की समस्या हो सकती है।
पेट में व्यथा
कुछ लोगों को इंफ्लुएंजा के कारण पेट में व्यथा, उलटी या पेट दर्द की समस्या हो सकती है।
थुक में खारिश
कुछ लोगों को इंफ्लुएंजा के कारण थुक में खारिश की समस्या हो सकती है।
चिंता और बेचैनी
इंफ्लुएंजा के कारण कुछ लोग चिंता, बेचैनी और अवसाद की अनुभूति कर सकते हैं।
" इंफ्लुएंजा (Influenza) फैलने के कारण "
संपर्क
संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने के माध्यम से वायरस का फैलना संभव होता है। हाथ मिलाना, चुम्बन, या संक्रमित सत्र के दौरान संक्रमित व्यक्ति के साथ नजदीकी संपर्क इंफ्लुएंजा का प्रसार कर सकता है।
वायुमंडलीय फैलना
इंफ्लुएंजा वायरस के छोटे बूंद वायुमंडल में कई घंटों तक बने रह सकते हैं और इंफेक्शन के दौरान हवा के माध्यम से उछाले जा सकते हैं। इसके बाद यदि कोई दूसरा व्यक्ति या आप उस वायरस युक्त हवा को सांस लेते हैं, तो आपको इंफ्लुएंजा हो सकती है।
संक्रमित सत्र
इंफ्लुएंजा वायरस बहुत तेजी से फैल सकता है जब लोग एक ही स्थान पर नजदीकी रहते हैं, जैसे कि स्कूल, कार्यालय, या अस्पताल में। यदि किसी संक्रमित व्यक्ति का संपर्क समूह के सदस्यों के बीच बढ़े, तो यह आसानी से फैल सकता है।
" इंफ्लुएंजा (Influenza) से बचने के लिए उपाय "
टीकाकरण
इंफ्लुएंजा वैक्सीन की लगवाने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें। इस वैक्सीन को नियमित रूप से लगवाना आपको इंफ्लुएंजा से संरक्षित रख सकता है।
हाथ धोएं
संक्रमण से बचने के लिए नियमित रूप से हाथ धोना महत्वपूर्ण है। साबुन और पानी का उपयोग करके हाथों को सम्पूर्ण तरीके से धोएं, विशेष रूप से जब आप सार्वजनिक स्थानों पर जाते हैं या लोगों से संपर्क करते हैं।
आंतरिक स्वच्छता बनाए रखें
मुंह और नाक को रोजाना साफ़ पानी से धोएं। अपनी मुख और नाक को हैंडकर्ची या टिश्यू से ढ़ंकें जब आप छींक या खांसी करें। इससे आप वायरस के प्रसार को कम कर सकते हैं।
संक्रमित व्यक्ति से संपर्क से बचें
इंफ्लुएंजा संक्रमित व्यक्ति के पास रहने से बचें। अफ्लुएंजा संक्रमित व्यक्ति के पास जाने से बचें। यदि कोई व्यक्ति बुखार, खांसी और सर्दी जैसे लक्षणों के साथ बीमार है, तो उनसे विस्तारित संपर्क करने से बचें।
सामाजिक दूरी बनाए रखें
इंफ्लुएंजा के मामलों के समय, जब बीमार लोग आपके आसपास हैं, आपको उनसे संपर्क में कमी रखनी चाहिए। भीड़-भाड़ वाले स्थानों से दूर रहें और लोगों के बीच सुरक्षित दूरी बनाए रखें।
अच्छी स्वास्थ्य देखभाल
अच्छी स्वास्थ्य देखभाल रखना भी इंफ्लुएंजा से बचाव में मददगार हो सकता है। सही आहार, पर्याप्त नींद, पूरी तरह से हाइजीन और नियमित व्यायाम करना आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखने में मदद कर सकता है।
आपातकालीन योजना
आपातकालीन योजना बनाना इंफ्लुएंजा संक्रमण के लिए महत्वपूर्ण है। यह आपको यदि आप बीमार पड़ जाते हैं तो उचित इलाज प्राप्त करने में मदद करेगी। अपने डॉक्टर से संपर्क करें और जानें कि आपको कौन से दवाएं लेनी चाहिए और कितने आराम करने की आवश्यकता है।
" इंफ्लुएंजा (Influenza) से निवारण "
आराम और विश्राम
इंफ्लुएंजा रोग में आपको पर्याप्त आराम और विश्राम देना चाहिए। अपने शरीर को ठंड से बचाने के लिए आपको घरेलू माध्यमों का उपयोग करना चाहिए, जैसे कि गर्म पानी से स्नान करना और गर्म पदार्थों का सेवन करना।
बुखार के उपचार
उच्च बुखार को नियंत्रित करने के लिए आपको बुखार गिराने वाली दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। पैरासिटामोल (जैसे कि ताइलिनॉल या एस्पिरिन) आमतौर पर सलाहित दवा होती है। अपने चिकित्सक से सलाह लें और उनकी दिशा-निर्देशों का पालन करें।
पर्याप्त पैन्स और ताजगी के साथ भोजन
सही और पौष्टिक भोजन करना आपके शरीर को मजबूत रखने में मदद कर सकता है। अपने आहार में फल, सब्जियां, पूरे अनाज, प्रोटीन और हरी पत्तेदार सब्जियों को शामिल करें। पर्याप्त पानी पिएं और शराब और कॉफ़ी जैसे द्रावणों का सेवनकरने से बचें, क्योंकि वे आपकी ताजगी को कम कर सकते हैं।
हाइड्रेशन
इंफ्लुएंजा में पानी की पर्याप्त मात्रा पीना महत्वपूर्ण है। यह आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखेगा और सामान्य संक्रमण के लक्षणों को कम करने में मदद करेगा।
हाथों की सफाई
इंफ्लुएंजा के फैलने से बचने के लिए, आपको नियमित रूप से हाथ धोने और सैनिटाइज़र का उपयोग करना चाहिए। इससे आप संक्रमण को फैलने से रोक सकते हैं।
दूसरों से संपर्क में परहेज़
अगर आप इंफ्लुएंजा से पीड़ित हैं, तो आपको दूसरों से संपर्क में परहेज़ करना चाहिए। यह आपके आसपास के लोगों को संक्रमित होने से बचाएगा।
दवाओं का सेवन
चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाओं का सेवन करना चाहिए। ये दवाएं आपको लक्षणों के संकेतों को कम करने और इंफ्लुएंजा के समय आपके शरीर को सहायता प्रदान करने में मदद कर सकती हैं।
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